Стресс — это естественная реакция организма на вызовы и напряженные ситуации. В небольших количествах он даже полезен, помогает мобилизоваться и справиться с трудными задачами. Но постоянный стресс может серьезно влиять на здоровье: от нарушения сна до проблем с сердцем и иммунной системой.
Важно осознавать, что хронический стресс может подрывать психическое здоровье, приводя к тревоге и депрессии. Будьте внимательны к сигналам своего организма, и не забывайте, что забота о себе — это не роскошь, а необходимость.
Напоминаем, что в Курске и Курской области можно получить помощь врача-психиатра в лечебно-реабилетационном отделе ОБУЗ «ККПБ» по адресу: город Курск, Ул. Золотая 12, в поликлиниках города, центральных районных больницах или в стационарном отделении ОБУЗ «ККПБ», расположенном в поселке Искра.
Круглосуточный телефон доверия Курской области +7 (4712) 78-79-29.
